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L'info-lettre devient l'info-liens... ! La porte de la Villa Pagnon est close, tout y est très calme, alors nous inventons ici une autre manière de vivre le lien, de continuer à vous accompagner, visiteurs de la Villa Pagnon. Dans les semaines à venir, cet espace viendra nourrir vos réflexions et vos prises de conscience, en partageant les nôtres et les ressources qui nous nourrissent, car nous sommes embarqués dans la même aventure collective. Il y aura des propositions de méditations, relaxations, séances de yoga... ici et/ou sur le site. Pour abonder largement la Joie, et faire naître un sourire contagieux.Cet espace est aussi pour vous, envoyez-nous vos partages, photos, textes... à l'adresse info@villa-pagnon.org. Et lisez jusqu'au bout il y a une surprise !! A très bientôt, et n'hésitez pas à diffuser cette info-liens. |
La Villa Pagnon s'engageConsultations solidaires Nos cabinets fermés pour les consultations en vis-à-vis, mais ouverts aux consultations par téléphone, nous avons le luxe du temps devant nous. Nos cœurs de thérapeutes se sont demandés comment soutenir ceux qui s'exposent en soignant et travaillant, les malades, ceux qui privés de ressources ne savent pas où demander de l'aide, mais aussi tous ceux qui sont débordés par le confinement, l'éventualité de la maladie et l'angoisse de ces lendemains incertains. Nous avons décidé de proposer notre soutien, en nous mettant à la disposition de ceux qui en ont besoin.
Vous pouvez contacter directement l'un des thérapeutes suivants.
Pour un soutien psychologique par téléphone :
• Michel Mabit (angoisse, peur, anxiété, panique et autres troubles émotionnels) : 06 71 97 24 84
• Marie-Claude Ozanne (en particulier transmission d'outils pour apaiser panique et angoisse) : 06 12 52 66 32
• Patrick Serres (en particulier les couples que la crise met en crise) : 06 65 02 40 14
• Aurélie Stepnik (en particulier les jeunes, parents et femmes enceintes) - fleurs de Bach : 06 02 34 02 82
Pour un soin énergétique à distance : Corina Ruiz : 06 11 10 28 28 |
Chercher un sens à tout ceci ? Avant, il n'y a pas si longtemps de cela, j'avais besoin de comprendre le "pourquoi ? qu'ai-je fait ?" quand quelque chose de difficile se produisait. Mais j'y ai perdu une énergie considérable, et n'y ai pas trouvé de sens. J'ai juste appris dans la relecture des événements passés à discerner les changements, les libérations qui en avaient découlé. Aujourd'hui, je ne cherche plus le sens, je consacre mon énergie à poser les actes qui construisent un demain tel que je le souhaite. Voici quelques textes reçus d'ici ou là pour nous aider à avancer dans notre compréhension de ce qui se passe depuis plusieurs mois sur la planète Terre. Mais surtout nous aider à grandir en responsabilité pour ces pas suivants que nous allons parcourir, individuellement et collectivement. Texte de Philippe Dutay, centre de Sainte-Croix (transmis par Josseline Georges)
Texte sur l'Espérance, témoignage venant d'Italie (transmis par Aurélie Stepnik)
Nous ne sommes pas en guerre (transmis par Josseline Georges)
Lettre à Ménécée, Epicure (lycée à la maison, Lettres et humanité de 1ère) Aurélie Stepnik |
Une opportunité... En nommant ainsi ce qui se passe, en tournant notre regard vers cet incroyable potentiel de changement, nous nourrissons en nous une énergie curieuse, gourmande d'un futur que nous construisons par nos actes au quotidien, et nos pensées. Posez-vous quelques instants, faites le test : sentez dans votre corps ce qui se passe si vous dites "opportunité". Et sentez ce qui se passe si vous dites tous les autres mots anxiogènes, répétés en boucle en vous-même et par les médias. Alors, que choisissez-vous de nourrir comme énergie ? Nous appelions de nos vœux une décroissance salutaire pour notre planète, et voici que l'être humain est brutalement stoppé dans sa suractivité ! Nous expérimentons grandeur nature une immense respiration, un ralentissement du temps. Coupés des nos modes de communication habituels, le confinement nous éloigne mais si nous en prenons soin, si nous le décidons, nous pouvons enrichir et densifier nos liens. Peut-être même les pacifier, les réparer, les revivifier. Quelle opportunité ! Merci à Corina Ruiz pour cet échange sur l'opportunité |
Kit de survie en famille Voici quelques suggestions, en plus de l'école à la maison :
• tenir un journal de bord de confinement... rires garantis !
• faire du sport ensemble
• retrouver les jeux de société
• proposer un temps de partage le soir pour échanger sur ce qui s'est passé dans la journée, les 3 choses chouettes qui nous ont marqué
• vivre un temps de silence, pour ouvrir notre cœur, et le tourner vers ceux que nous aimons, les soignants, les grand-parents...
Et si vous avez du temps pour fureter, voici deux pistes :
• Un site pour trouver des idées pour vivre le confinement autrement : Papa positive
• Des méditations pour les enfants : Petit bambou
Merci à Corina Ruiz et Christiane Charasse pour les ressources sur le net |
D'un même battement de nos cœursHier soir, sur le dos du grand oiseau blanc, j'ai survolé le monde, et de partout j'ai vu une marée noire de tristesse, et un grand nuage de peur qui le recouvrait. Mais mon œil a été surpris par des éclairs de lumière qui pétillaient ici ou là, comme des feux d'artifice d'Amour, capables de percer et de traverser ce nuage pour rejoindre le ciel. Mon oreille a surpris des rires, des déclarations d'amour, des "je t'aime" en pagaille. Et j'ai remarqué que là où la Joie, l'Amour et le Rire régnaient, le nuage de peur était moins dense. Quand ton cœur bat trop vite, et qu'alors le mien est tranquille, joyeux, écoute ce dernier, il vient te chercher avec Amour et t'envoie son rythme paisible et joyeux pour que t'y accordes. Et quand ce sera au tour du mien de battre la chamade, que ton cœur vienne alors entrainer le mien dans sa sérénité. De battement en battement, dans ce lien d'Amour, nous pourrons ralentir le rythme autour de nous, et contaminer le monde de Joie. (quand même, que l'opportunité arrive en France à Contamines-MONTJOIE est un signe d'espérance !) Aurélie Stepnik |
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