Ateliers évènements avril et mai
Nouveau ! Adapter ma posture dans le conflit
Mercredi 8 avril de 9h à 18h
Envie de vous initier à la transformation des conflits en douceur ? De faire évoluer vos relations dans votre quotidien ? Un atelier pour mieux comprendre vos réactions et attitudes reflexes face au conflit, poser des mots sur vos ressentis et développer votre capacité à agir de façon juste
Infos et formulaire d'inscription : https://alabonne-heur.com/relation/ateliers-conflits-mode-emploi/
Contact : Guillaume GARDETTE, 06 23 81 01 20
Nouveau ! Danse intérieure
Tous les vendredis de 18h à 19h
Une danse intérieure, un mouvement libre, sans chorégraphie, sans attente, une reconnexion avec vous-même. Juste vous, votre corps et la musique. Il n'y a rien à réussir, simplement ressentir, laisser les émotions circuler et se libérer à travers le mouvement
Infos et inscriptions : Charlène CLEUVENOT, 06 58 05 44 14
Nouveau ! Furoshiki
Samedi 25 avril de 15h à 17h
Initiation aux fameuses techniques de pliage et d'emballage à l’aide de carrés de tissus. Présentation des motifs les plus répandus. Repartez avec votre réalisation et une approche des symboles et aspects traditionnels. Quelques exercices énergétiques simples et le partage d’un thé viendront compléter l’atelier
Infos et inscriptions : Emilie ROUGER, 06 22 42 16 62
35 € l’atelier, fournitures comprises, thé offert. Inscriptions clôturées 15 jours avant l’atelier (commande des fournitures)
Qi Qong
Samedi 25 avril et Samedi 30 mai de 9h30 à 12h30
Relier le geste usuel à la pratique spirituelle, révéler ce que les attitudes du quotidiens ont de profond en amenant de la lenteur, de la conscience et une autre attention à soi et au monde
Infos et inscriptions : Eric GRUNEWALD, 06 80 40 72 33
Shiatsu
Dimanche 26 avril de 9h à 17h : Session Intersaison - Elément Terre
Cette méthode holistique de digitopressure japonaise apporte bien-être et prévention. Vous serez guidés pas à pas pour vous initier à la pratique en binôme, pour recevoir et comprendre les bases de la théorie. La découverte sera accompagnée d’un Do-In (automassage énergétique) pour harmoniser votre énergie. Chaque session sera axée sur l’énergie de sa saison, mettant à l’honneur les méridiens énergétiques et les organes associés
Dimanche 7 Juin de 9h a 17h : Session Eté - Elément Feu
Infos et inscriptions : Emilie ROUGER, 06 22 42 16 62
Ecriture et mouvement
Samedi 2 mai de 10h à 17h
Ecrire et se mettre en mouvement : "Dans les pas du Butoh"
Créer des textes inspirés par les mouvements du corps et de la musique, mettre en conscience les mots en soi pour aller vers le mouvement libre et expressif, nourrir des échanges Corps-textes pour aboutir à des textes personnels. Atelier co-animé avec Bernard ZERBIB (mouvement).
Infos et inscriptions : Catherine BERTHELARD, 06 63 37 72 27, prix libre, conseillé 40 euros
Pause et ressourcement
Samedi 9 mai de 9h à 19h
Se mettre au diapason des saisons avec des conseils de santé naturopathiques. Contacter sa vitalité et son énergie subtile. Des temps pour libérer notre voix, nous accorder au monde (des jeux vocaux, des rythmes, des polyphonies simples). Explorer notre vibration profonde et universelle au travers de mantras et de chants sacrés. Atelier co-animé avec Claudine SERME (chanteuse et formation en expression vocale)
Infos et inscriptions : Josseline Georges (naturopathe, enseignante yoga), 06 85 73 60 24 - Tarif en conscience entre 60 et 110€
Et pour connaître l'ensemble de nos ateliers annuels, rendez-vous ici
