Nouveau à la rentrée 2016...

Yoga enfants et méditation pleine conscience ados/adultes

A la villa Pagnon

8 rue Bellevue, Romans-sur-Isère

 Pour les enfants de 3 à 10 ans et leurs parents...

Des ateliers mensuels de méditation et de yoga en famille, Un temps de détente partagée,pour jouer avec son corps et sa respiration,découvrir ses émotions.Et une autre manière de se rencontrer…

1er atelier le lundi 29 août à 10h, puis un samedi matin par mois 

Pour les adolescents...

un parcours à la découverte de la méditation "pleine conscience" et de sa vie intérieure,

Par la méditation, des jeux relationnels, le yoga… apprivoiser sa respiration et son corps,reconnaître ses émotions,développer ses propres ressources?

Deux jeudis par mois, de 17h30 à 18h45 

...Pour les adultes,

un temps de méditation "pleine conscience",

Pour les débutants, prendre le temps de découvrir la méditation, et pour tous, s’offrir ce cadeau de pratiquer régulièrement en groupe

Deux jeudis par mois à 8h et à 12h30

Inscriptions et plus d'informations

Aurélie Stepnik

a.stepnik@orange.fr

06 02 34 02 82