Edito
Moi(s) pas sans agenda
Le mois de novembre doit son nom au latin « novem » qui signifie neuf car il était le neuvième mois de l’ancien calendrier romain. Quoi de « neuf » alors à la Villa Pagnon ?! Cette lettre d’information, paraissant désormais tous les 2 mois, va vous l’énoncer avec l’agenda et la présentation des activités à venir.
Notez-bien ces quelques dates sur votre calendrier bien chargé, car après la Toussaint, plusieurs journées sont mémorables dont la journée internationale du droit des enfants le 20 novembre, la fête de la Sainte- Catherine le 25 marquant aussi la journée internationale pour l’élimination de la violence faite aux femmes puis les dates festives en décembre, le 6 la Saint-Nicolas, le jour de Noël le 25 et enfin le réveillon de la Saint-Sylvestre, avant le 1 er jour de l’an nouveau...
Notez en particulier l’événement musical du 10 décembre à la Villa pour vous donner du swing et non pas du vague à l’âme !
Les infos de cette fin d'année...
- Ateliers Yoga enfants & groupes de méditation pleine conscience ados/adultes
- Groupes thématiques de parole pour adultes
- Cercle de pardon
- Cours « Yoga et Art de vivre
- Après midi "ancrage et revitalisation":yoga,naturopathie et chant
- Ateliers relaxation et auto-massage et deux jours pour soi
- Concert au mois de Décembre
Et d'autres ateliers à découvrir sur le planning en ligne de notre site internet:
www.villa-pagnon.org
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Ateliers Yoga enfants &
groupes de méditation pleine conscience ados/adultes
Groupes de méditation adulte :
être présent à soi et au monde, dans la bienveillance.
Initiation et accompagnement à la pratique de la méditation en pleine conscience. Méditations guidées. Possibilité d'intégrer le groupe à tout moment dans l'année.
Les jeudis à 8h, 12h30 et 20h - durée 1h
* prochaines séances : 17 novembre
Un samedi par mois de 10h à 11h
* prochaine séance : 19 novembre
Atelier de yoga en famille
(enfants de 5 à 10 ans avec leurs parents) :
un temps de joie et de partage en famille, à la découverte du corps en mouvement, des sensations, de la respiration et des émotions.
Un samedi par mois de 11h à 12h
* prochaine séance : 19 novembre
Inscription et plus d'informations
Aurélie Stepnik
a.stepnik@orange.fr
06 02 34 02 82
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Groupes thématiques de parole pour adultes
S’exprimer sur des sujets sensibles, partager ses ressentis. Déposer ses interrogations, difficultés ou souffrances. S'enrichir du soutien et de l’expérience des autres.
Espace-temps d’expression, d’écoute, de clarification,
d’empathie et de croissance dans le respect de soi et de l’autre, accompagné de lectures partagées et de pratiques diverses.
Un vendredi par mois 19h - 21h
* Prochaine séance : vendredi 18 Novembre
Dates et thèmes :
Moi et ma solitude
16 déc, 13 janv
Culpabilité, responsabilité
10 févr, 10 mars, 7 avr, 2 juin
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Cercle de pardon
Créés en 2012 par Olivier Clerc et ancrés dans son expérience avec Miguel Ruiz au Mexique, les Cercles de Pardon ont pour objectif de permettre à ceux et celles qui le désirent de vivre en deux à trois heures un rituel aussi puissant que simple de guérison du cœur. Un Cercle de Pardon peut vous aider à vous libérer du fardeau de ressentiments, haines ou rancunes qui empêche votre coeur d'être libre et d'aimer pleinement. Il en existe désormais de nombreux en fonction en France, Belgique, Luxembourg, Suisse et Québec, animés par des personnes ayant suivi une formation à cet effet. Pour en savoir plus :
http://www.lesvoiesdupardon.com/cerclesdepardon/
Le 27 novembre 2016
de 10h30 à 13h
Inscription et plus d'informations
Marie-Claude OZANNE
06 12 52 66 32
Organisé par Madyanima Terre & Conscience ds le cadre de l'API
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Cours « Yoga et Art de vivre »
Attention ! Les cours ont repris ce jeudi 03 Novembre
Lundi : 14h15 - 15h45 et 18h30 - 20h
Mardi : 18h - 19h30
Jeudi : 9h15 - 10h45
(hors vacances scolaires)
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Après-midis
"Ancrage et revitalisation"
yoga, conseils naturopathie et chant
En co-animation avec Claudine Serme (chanteuse,comédienne, art-thérapeute...)
A chaque changement de saison sera proposé un après-midi pour se poser, se connecter à son souffle, se connecter, s'enraciner...
* 1er après midi samedi 03 Décembre
de 13h30 à 17h30
Inscription et plus d'informations
Josseline Georges
nat.hatha@orange.fr
04 75 71 04 78/ 06 85 73 60 24
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Ateliers relaxation et auto-massage
Tous les mardis 12h-13h30
(hors vacances scolaires)
Ouvert à tous sans condition physique particulière et spécifiquement adapté aux personnes en rééducation.
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Deux jours pour soi
En co-animation avec Cécile Quiblier (pilates, méditation...) deux jours de détente pour soi, se recentrer, échanger, partager autour d'ateliers de relaxation/méditation, de Pilates et d'automassage.Le seul objectif, repartir riche en énergie et en outils pour garder une bonne condition physique, mentale et spirituelle.
Mardi 27 et Mercredi 28 Décembre
De 8h30 à 18h
Inscription et plus d'informations
Brigitte Vautrin
06 75 06 85 17
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A NOTER SUR VOTRE AGENDA :
Concert en Décembre
Samedi 10 décembre à 20 h : concert du groupe romanais " Swingalam"!
information à venir …
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Villa Pagnon - 8 rue de Bellevue – 26100 Romans
Pour préserver la quiétude du lieu, merci de vous garer à l’extérieur, dans les parkings du rempart et du cimetière
