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Info-lettre MARS / AVRIL 2017 |
Edito Nous voici à l’époque de la renaissance, où la nature nous dévoile sa force tranquille mais bien présente au travers du merle qui chante, des premiers bourgeons pleins d’avenir… Le nouveau s’invite à nos sens. Et nous ? Quelle énergie souhaitons-nous offrir au monde en ce début de printemps ? Quelles sont mes intentions ? Quels sont les freins à la réalisation de mes désirs profonds ? Que puis-je corriger et comment ? Face à ce flot de questions, on peut perdre confiance ou ressentir de la solitude ou de l’isolement. Pourtant la clé est à l’intérieur de nous. Parfois le chemin d’accès se trouve encombré mais il n’a pas disparu. Alors que faire ? Le samedi 18 mars, la Villa Pagnon tentera de vous apporter des éléments de réponse en vous conviant à sa journée découverte. C’est l’occasion de rencontrer tous les thérapeutes qui interviennent en ce lieu. Chacun, avec sa sensibilité, vise le même objectif : vous faire retrouver votre intégrité pour des choix de vie conscients et en lien avec votre essence. Redevenir son meilleur ami. Cette journée se voudra un temps de convivialité, de partages, de bonne humeur, de détente, de joie. Le travail thérapeutique est trop sérieux pour être confié à des gens tristes ! Nous souhaitons qu’à la fin de cette journée nous puissions tous dire que la Villa Pagnon est une vraie : TERRE HAPPY ! Vous trouverez dans cette info-lettre : l'agenda des animations organisées par la Villa Pagnon
une invitation à adhérer à la Villa Pagnon
le programme de la journée découverte du 18 mars
l'annonce des prochains ateliers et stages **** une pause méditative **** deux articles : prendre soin de son corps
prendre soin de sa santé |
Agenda des animations SAMEDI 18 MARS de 14h à 20h
JOURNÉE DÉCOUVERTE de la Villa Pagnon
VENDREDI 24 MARSà 20h CAUSERIE "La rencontre enfant-parent à tout âge" animée par Laurence Mante et Aurélie Stepnik
SAMEDI 8 AVRIL
à 20 h CONCERT-SPECTACLE "Engelsforest" par Jeff Mounet
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Adhérer à la Villa PagnonLa Villa Pagnon... une association au service de la qualité de vie de la personne. Vous fréquentez ce lieu depuis plus ou moins longtemps, vous y venez en consultations, en cours ou stages, vous aimez sa sérénité, son accueil, son charme, la beauté de son parc. Vous avez la possibilité d'adhérer à l'association "Villa Pagnon" pour aider à la pérennité et au dynamisme de ce lieu. Lire la suite. |
Pour vous permettre de préparer votre visite à la Villa Pagnon le samedi 18 mars lors de la journée découverte, voici le programme des ateliers proposés par les différents thérapeutes et praticiens. Lire la suite. |
**** Les ateliers et stages ****
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Atelier : Ancrage et revitalisationYoga, do-In, chant, conseils et pratiques de santé avec Josseline Georges et Claudine Serme SAMEDI 4 MARS de 13h30 à 17h30
Pour accompagner et préparer l'entrée dans le Printemps... un temps pour se poser, s'enraciner, se revitaliser, se connecter à son souffle. Seront proposés :
• Yoga, do-in et conseils et pratiques naturopathiques, adaptés à la saison
• Souffle, sons et vibrations au travers de notre instrument corporel (jeux vocaux, canons, chants méditatifs, polyphonies simples)
Proposé par : Josseline GEORGES, naturopathe, enseignante de Yoga et disciples associées, en coanimation avec Claudine SERME, chanteuse, comédienne, art-thérapeute par le chant et l'expression scénique.
Inscription auprès de Josseline Georges : 06 85 73 60 24
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Atelier du mardi : Massage et symbolique du corps avec Alexa Pena etCaroline Delanoë Premier atelier MARDI 14 MARS 2017 de 19h30 à 21h30 Un temps pour apprendre le massage bien-être énergie avec Alexa Pena, relaxologue bien-être et conseillère forme et santé. Un temps pour comprendre le langage des maux du corps avec Caroline Delanoë, psychothérapeute et formatrice.
Quand : 5 ateliers de mars à juin
Tarif : atelier d’essai 20€ / 40€ par séance de 2h.
Matériel : une grande serviette
Contact et inscription :
Alexa Pena : 06 87 10 21 32 www.les-coquelicots-du-bonheur.fr
Caroline Delanoë : 06 80 99 30 27 www. moietmonpoids.com |
Stage : Deux jours pour soi avec Brigitte Vautrin SAMEDI 1er et DIMANCHE 2 AVRIL de 8h30 à 18h En co-animation avec Cécile Quiblier (Pilates, méditation...), deux jours de détente pour soi. Se recentrer, échanger, partager autour d'ateliers de relaxation/méditation, de Pilates et d'automassage. Le seul objectif : repartir riche en énergie et en outils pour garder une bonne condition physique, mentale et spirituelle.
Inscription et plus d'informations auprès de Brigitte Vautrin : 06 75 06 85 17 |
Cercle de Pardon avec Marie-Claude Ozanne,membre de l'association Pardon International VENDREDI 7 AVRIL de 15h à 18h Après la Rando Conscience du 12 mars qui sera consacrée à un Cercle de Pardon dans la nature et avec la nature, voici le prochain Cercle dans les murs de la villa Pagnon ! Créés en 2012 par Olivier Clerc à partir de son expérience avec Miguel Ruiz, les Cercles de Pardon permettent de vivre en deux à trois heures un rituel aussi puissant que simple de guérison du cœur. La pratique du Cercle de Pardon peut vous aider à vous libérer du fardeau des ressentiments, haines ou rancunes qui empêche votre cœur d'être libre et d'aimer pleinement. C'est une approche transpersonnelle et laïque qui permet de faire œuvre de pardon vis-à-vis des autres (y compris de personnes non présentes) et de soi-même, sans avoir à nommer ses problématiques ou blessures personnelles. Participation aux frais : 10 euro (ou plus en conscience) Inscription : madyanima@yahoo.fr ou auprès de l’animatrice : 06 12 52 66 32 |
Cercles de rêves
avec Marie-Claude Ozanne
les 7 AVRIL, 12 MAI, 16 JUIN de 19h à 21h Nos rêves nocturnes sont considérés comme le langage de l’inconscient. Ils auraient donc des choses importantes à nous livrer et il semble qu’ils aient toujours intéressé les humains. Dans une approche symbolique inspirée de Carl Gustav Jung et avec l’aide des résonances offertes par le groupe, nous nous pencherons sur leurs secrets et décrypterons les messages qu'ils tentent de nous livrer. Tarif : en conscience à partir de 10 euro la séance Inscription : 06 12 52 66 32 |
Atelier : Hormones Yoga
avec Valérie Buguey DIMANCHE 9 AVRIL
de 9h à 16h Ouvert aux femmes souhaitant harmoniser un déséquilibre hormonal à tout âge (adolescence, syndrome prémenstruel, pré-ménopause, ménopause, …). Inscription et plus d'informations auprès de Valérie BUGUEY : Vivonsyoga@gmail.com - 06 11 37 53 05 |
Atelier : Accompagner ses enfants avec les fleurs de Bach
avec Aurélie Stepnik,conseillère agréée en fleurs de Bach JEUDI 13 AVRIL de 19h30 à 21h30 Partir à la rencontre des fleurs de Bach et s’initier à leur utilisation pour accompagner ses enfants au quotidien.
Qu'il s'agisse du sommeil, des relations fraternelles ou avec les parents, des difficultés d'apprentissage... les fleurs de Bach peuvent aider votre enfant à grandir et à traverser les difficultés qu'il rencontre. Chaque participant repartira avec un flacon personnalisé. Tarif indicatif : 25 euros Inscription : a.stepnik@orange.fr - 06 02 34 02 82 |
Atelier : Constellations familiales avec Benoit Doll SAMEDI 22 AVRIL 2017 de 9h30 à 17h A la lumière de votre histoire familiale, je vous propose d’insuffler une nouvelle dynamique dans votre vie. Ce travail de groupe, emprunt de la plus grande bienveillance, permettra un nouveau regard sur les héritages générationnels. Merci de vous inscrire auprès de Benoit Doll – 06 08 45 54 28 benoit.doll@club-internet.fr (nombre de places limité) Chacun apporte un plat, un dessert, une boisson à partager au moment du repas.
Participation financière à cette journée libre et en conscience. |
**** Pause méditative ****
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Quand votre esprit est étroit, les petites choses vous agitent facilement. Faites de votre esprit un océan.
Lama Thubten Yesheu
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Prendre soin de son corps...
... avec le cross-crawl. Je vous propose une série d’exercices issus de la kinésiologie éducative (brain gym), destinée à améliorer nos capacités d’apprentissage par le mouvement. On apprend toute notre vie, alors faisons en sorte que cet apprentissage soit gai et léger. Le cross-crawl est le mouvement emblématique du « brain-gym ». Lire la suite. Benoît Doll, Kinésiologue |
Prendre soin de sa santé...
... avec trois gestes simples
Premiers frémissements du Printemps... Les crocus ouvrent leurs corolles mauves dans le parc de la Villa Pagnon, la douceur des rayons solaires fait sortir les premiers bourgeons. C'est bon de sentir cette renaissance, ce jaillissement de vie... Mais cette saison dont le changement énergétique est le plus marqué de l'année, va chahuter notre organisme encore sous influence hivernale. Les organes sollicités par la saison sont le Foie et la Vésicule Biliaire auxquels sont reliés les yeux, muscles et tendons.
Comment les soutenir ?
• Un grand verre d'eau chaude (sans rien dedans) le matin à jeun. C'est une excellente et simple méthode (pas onéreuse !) pour éliminer les toxines accumulées dans l'ensemble de l'organisme. Elle active la circulation et le système immunitaire, combat l'atonie musculaire, stimule le péristaltisme intestinal, apaise le système nerveux et facilite l'activité cérébrale... rien que ça !
• Sur 3 semaines prendre un draineur hépatique (ampoules, tisanes, gélules ou extraits de plantes). Choisir un complexe d'au moins 2 à 3 plantes (radis noir, artichaut, pissenlit, chardon- marie, fumeterre, chrysantellum, desmodium...).
• 2 fois/jour, quelques minutes, diriger votre attention vers votre foie (à droite sous les basses côtes) et lui adresser un sourire ou le voir baigner d'une belle couleur verte ou lui chanter 7 fois le son HU (à voix haute ou intérieure, selon les circonstances).
Josseline Georges, Naturopathe/Iridologue |
Pour tous les ateliers et cours, merci de vous garer le long des remparts ou au cimetière, le parking de la Villa Pagnon étant réservé aux thérapeutes et à leurs patients. |
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